Diet oh Diet

Berat badan dah bertambah dengan gembira sekali, tanpa menunjukkan tanda-tanda utk turun...Lagi 3kg akan sama dengan berat sebelum melahirkan ammar..waaa...stress2..huhuhu...

Bila teringin nak makan produk kuruskan badan, hubby larang..hukhuk..
bila tanya mak, "cimas macam xxxxx yg dalam tv tu?" Mak gelak-gelak sambil cakap "tak la.."
sebab tangan anaknya ni dah sedia nak cubit kalau mak cakap ye..hukhuk..x boleh terima kenyataan anak dia ni..huhuhu..

So, dah mula rancang-rancang untuk diet..x boleh drastik sangat sebab rasa mcm x ready..huhu..yang dah mula dibuat ialah..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

minum kopi senyum...(intan kata, mak dia kata, ustazah norbahyah kata boleh kurus minum kopi ni)
yes! boleh minum sesuatu yang saya suka iaitu kopi :D

Pastu, yang belum terlaksana:-
1) Diet atkins
Makan protein je-ikan, ayam, tauhu. tempe, sayur2..no no to karbohidrat..huhu..berjaya 3 hari je kot...

2) Diet putih telur
http://tipsdietsehataman.blogspot.com/2013/01/hmmm-telur-dapat-menurunkan-berat-badan.html
Ada yang makan 5 biji putih telur (rebus) untuk sarapan..hmm..mcm menarik..tapi kuning telur nanti nak buat apa?cookies kuning telur atau kek ni?pastu jangan2 termakan jugak cookies/kek tu..hancur diet..huhu..
Tapi boleh dicuba juga ni..nanti ajak hubby beli telur banyak2 la :p

3) Puasa sunat banyak-banyak
Allah..moga diberi kakuatan..bagus juga kan..cara terbaik untuk kawal nafsu ialah puasa :) Nak3.. :D
Ni kalendar puasa sunat..jom.. :)



Apapun, kene mujahadah..disiplin yang tinggi nak lawan nafsu makan..

 

Jom diet ramai-ramai :D  Nanti bila berat badan ideal, insyaAllah lebih sihat, lebih kuat..kan Allah cinta mukmin yang kuat :)
Allah bantu..insyaAllah.. :)


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kelahiran anakanda ke-2, Muhammad Amirul bin Rahman :)

Bismillah...Alhamdulillah, Amirul genap setahun hari ni. Amirul dah besar, dan dah ada macam-macam karenah yang selalu buat ibu ketawa je...kami saling geram antara satu sama lain, saling suka menggigit...hehe..Amirul dah setahun, gigi dah ada 7 batang, seronok main gigit2... :D 28.06.2011 , tarikh lahir muhammad amirul..due date ialah 26 jun, overdue 2 hari walaupun tanda dah keluar pada 25 jun..Walaupun kelahiran yang ke-2, sakit, debar dan segalanya masih sama seperti yang pertama..Cuma dapat expect apa yang akan berlaku..Contohnya akan dijahit (erk, itu hanya menambahkan debar) hehe.. Jumaat malam, 25 jun 2011 tu keluar tanda lendir darah..abang keluar main badminton, so bgtau mak..pastu asyik rasa nak qadha hajat je..hihi..contraction xde lagi..pastu dalam kul 2 pagi, rasa macam...splash..ingatkan darah, tp cuma lendir je..esok pagi pergi cek kat hospital, doc kata belum masa lagi..ok, so balik umah semula..hari ahad pun macam xde apa2 lagi..owh, rasa macam banyak benda belum
Read more

28 tahun bernafas di bumi Tuhan...

Image
Umur saya akan menginjak ke angka 28 tahun esok :) Alhamdulillah, syukur pada Allah..Sempena maal hijrah juga.. Saya sangat suka kenangkan kenangan dulu, sewaktu masih belajar di SMKJ2 dan juga di MRSM Kuantan..Kawan sebilik saya pula suka ingati kenangan dia di zaman universiti..Setelah kami buat perbandingan, ternyata kami berdua suka mengingati zaman di mana fitrah kami diisi dengan program yang mendekatkan kami kepada Tuhan.. Sewaktu di SMKJ2, setiap hari akan belajar mengaji, pergaulan lelaki perempuan juga terbatas..Sewaktu di MRSM pula, program yang disusun sangat mendekatkan jiwa kepada Allah. Usrah, ma'thurat, solat berjemaah setiap hari...aduh, rindunya pada zaman itu..Walaupun penat belajar, sangat seronok menganyam kenangan bersama teman-teman pelbagai ragam :) Zaman universiti? Sejujurnya, seronok saya banyak mengikut tuntutan jiwa muda. Bila dikenang kembali, banyak yang saya sesalkan..Tapi lumrah hidup manusia biasa..mana mungkin langit cerah sentiasa. Ta
Read more

Kelahiran Anakanda ketiga, Nur Amna Aisyah

Bismillah... This is for memories so that I won't forget :) Mengandungkan anak ketiga selepas 6 tahun usia abangnya sangat mengujakan. Tak susah mengandungkan Aisyah, malah rasanya kali ini ibu lebih berdikari, memandu ke tempat kerja sendiri hingga tarikh due date sebelum menyerah diri ke hospital. Memandu ke tempat kerja feels like me time yang quite relaxing sebenarnya...Aisyah pun bukan main aktif masa ibu memandu :) Setiap pagi rutinnya, hantar Ammar dan Amirul ke sekolah di Jenderam dan terus ke tempat kerja. Balik pula singgah ambil abang berdua itu sebelum pulang ke rumah. Allah pun ada berfirman dalam Al-Quran ibu mengandung akan semakin lemah seiring bertambah usia kandungan. Seperti itu juga lah ibu. Walau masih mampu menjalani hari-hari dengan tenaga yang ada, lelahnya lebih terasa. Alhamdulillah Allah kurnia emak di rumah yang selalu masak sedap2, suami yang sabar dan boleh membantu, anak-anak yang memahami dan kawan-kawan baik. Makanya, hikmah itu yang patut le
Read more